Was so los ist, bei uns

Bitte komme pünktlich zu den Yogastunden.

Wir sind ca 15 Minuten vor Beginn für dich da.

 

Aufgrund von unserem begrenzten Platzangebot bitten wir dich bis ca 2 Stunden vor der Yogastunde anzumelden. Dies kannst du ganz bequem per SMS, WhatsApp, email oder Anruf tun. :)

Stundenplan



  Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
             
 

09:45- 11:00

 

Yoga Flow

mit Annette

 

       
             
  18:30- 19:45

ab 11. 11.

Sanfter Yogaflow

mit Lisa

Hatha Yoga

mit Christina

 

 

Hatha Yoga

mit Christina

 

 
  18:45- 20:00    

Yin Yoga

mit Annette

 


 

 

 

An Feiertagen finden keine Yogastunden statt!

Specials


Erste lange Yoganacht

am Freitag, 8. November von 19:00 Uhr bis ca 22:30 Uhr

 

Die Tage werden immer kürzer und deswegen veranstalten wir die erste lange Yoganacht in unserer Schule. Gestartet wird mit etwas Input zur Geschichte und Philosophie des Yoga, anschließend yogen wir gemeinsam um den Abend ganz entspannt mit einem Yogafilm ausklingen zu lassen.

Kosten: 35 €uro/ pro Person inklusive Tee und Knabbereien

Für eine Anmeldung oder Infos melde dich gerne per Telefon, email, WhatsApp,... :)

(Die Teilnehmerzahl ist, wie immer, begrenzt.)

 


Workshop Yin & Yang - kräftigend und wohltuend

am So., 24. November von 15:00 - 17:00 Uhr mit Annette

 

In diesem Workshop werden dynamische Yang Elemente mit wohltuendem Yin Yoga kombiniert. Begonnen wird mit einem kräftigendem Yang Flow um uns in der kalten Jahreszeit aufzuwärmen und zu spüren. Im zweiten Teil tauchen wir ab ins sanfte Yin Yoga, um loszulassen und zu regenerieren.

Yin und Yang sind Qualitäten, die jedem Menschen innewohnen und in Balance und Harmonie zu  einem ausgewogenen Miteinander führen.

 

Infos und Anmeldung direkt bei Annette: 0151- 42 85 31 10


Fortlaufend: Traumreisen für Kinder und Eltern mit Stefanie Menke

 

Jeden Freitag von 15:00- 16:00 Uhr sowie samstags von 10:00- 11:00 Uhr finden Traumreisen für Kinder mit ihren Eltern statt. Traumreisen dienen der Entspannung, fördern das Selbstwertgefühl, die Konzentration und die Kreativität.

Weitere Infos und Anmeldung direkt bei Stefanie Menke :

 

www.aromatherapiehamburg.de   oder unter 0177- 89 81 78 0


Fortlaufend: Beckenboden- Kurs mit Vanessa Habl

 

Jeden Donnerstag  findet von 10:45- 11:45 Uhr ein Beckenboden- Kurs statt. Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert und besteht aus zehn, aufeinander aufbauenden, Einheiten. Er eignet sich sowohl für alle frischgebackenen Mamas zur Rückbildung, als auch für alle anderen Frauen, die etwas für die Gesundheit ihres Beckenbodens tun wollen.

Der Kurs ist aktuell fortlaufend! Das heißt, es finden immer wieder Beckenboden- Kurse bei uns statt.

 

Für Anmeldung oder Fragen wende dich gerne direkt an uns oder auch an Vanessa Habl.

(Telefon: 01511- 15 80 97 9)